Podsumowując: Zdecydowałem, się, że taki zestawik zakupie: Kreatyna Universal BCAA Hi Tec Białko SFD 2 stacki + Optiumum Whey Gainer PVL Mutant Mass Witaminki Olimpu Beta Alanina SFD Będzie jak najbardziej ok? :)
Jestem tutaj nowicjuszem.Dopiero się zalogowałem,więc dużo rzeczy nie ogarniam i proszę o podpowiedzi i wyjaśnienia co do zagadnień dotyczący wstawiania zdjęć(jeżeli je źle wstawię)itp. To może krótko o mnie. Mam na imię Łukasz,mam 25 lat i na siłownię chodzę od około 4 lat. Te lata uczęszczania na siłownię były były naprawdę różne.Początkowo [...]
Witam! Jeszcze raz powiedz jaki staż, bo chyba nie podałeś, no i jeszcze co brałeś %-) Polecam: przed treningówki (dla mnie najlepsze!): - bez 1,3 - DS CRAZE - z 1,3 - IHS - SHOW TIME Białko: - SFD Econo - może nie powala w smaku (choć nie jest złe!) ale przebadane i sprawdzone - SFD Protein Plus - jw - SCITEC - na all*** dostaniesz za ok 160 zł [...]
Witam ponownie, mój 1 post odnośnie redukcji jest na str 82 -Obecna waga 68,5kg (czyli prawie -10kg niestety sporo mięsa ale już mi nie zależy na utrzymaniu byle to spalić do końca) -celuje w około 10%bf - Czas redukcji: redukcje zacząłem od połowy maja muszę ją niestety zakończyć do 10 sierpnia i nie będę mógł od tego czasu ćwiczyć do [...]
[...] czy np jakbym przestał jeść to wróci dość szybko do normy ? Nie mogę sie zdecydowac czy jesc stale czy cyklicznie bo zaraz zamowienie trzeba zrobic w sklepie sfd poki jakies tam promocje sa . Zastanawialem sie nad: bialko sfd czy lepiej wpi dymatiza(nigdy nie jadlem izolatu zawsze mixy albo wpc) reszte wiem co kupic tylko to bialko i kreatyna..
Scitec delite-smak ananas wanilia 1 - smak: bardzo dobrze smakuje, kawałki ananasa na plus 8,5/10 2 - rozpuszczalność: 9/10 3 - piana: - niewielka ilosc 4 - gęstość: średnio gęste, dodalem 400ml wody 5 - ogólne odczucia: jezeli chodzi o białka owocowe to bardzo mi smakowało. Brak chemicznego posmaku. SFD WPC PROTEIN PLUS V3 - smak czekolada [...]
-białko sfd wpc protein v2 - wg braków w diecie -gainer sfd mass activator - po treningu -gainer sciteca jumbo - wg braków w diecie -witaminy i mineraly universala daily formula - zawsze do 1 posiłku bierz -test freak'a pharma freak - 4kapsy zawsze przed snem -bcaa sfd w prochu - zawsze przed i w trakcie treningu -nową kofeinę treca - zawsze przed [...]
Z soją to było sto lat temu, sam byłem jej "ofiarą". Jedna rzecz już po tej aferze nie była taka sama - sojo czekoladowe białko było moim ulubionym 8-) Od tamtego czasu sfd (z tego co wiem) poczynilo wiele do przodu w tym certyfikaty jakościowe. Nie wiem jak jest teraz z certyfikatem pewnie ktoś z guru się wypowie ja jednak zapraszam do tematu z [...]
cykl jezeli bedziesz czół działanie krety to mozesz i 12 tyg zrobic, białko sfd obecnie mam econo truskawke i nawet dobrze sie pije , jedyny minus to piana ale na szczescie szybko opada wiec jak najbardziej opłaca sie kupic to białko, nie wim jak obecny plus od sfd, bcaa nie bierzesz cyklicznie wiec jezeli nie masz za duzo kasy to odpusc je sobie [...]
[...] nie ma za dobrych opini,zreszta niedlugo te odzywki bedzie mozna kupic w spozywczym naosiedlu:).Czujesz zmeczenie kup sobie przedtreningowke Assault,hotbood,badź saw do tego bialko sfd,mysle,ze to najlepsze wyjscie... Najwazniejsze pamietaj o diecie,zmien trening. omg... Biłko sfd pod jakim względem jest wg cb gorsze od innych? bo gorzej się [...]
napisal że białko sfd nie jest najlepszym wyjściem więc rozumiem to w ten sposób żę nie jset dobre;) chciałbym wiedzieć czemu białko z sfd nie jest najlepszym wyjściem chyba że chodziło mu o to że jedzenie lepsze od porchu to wtedy się zgodze;)
SFD WPC V3 smak advokat smak 7/10 ogólnie białko sfd od dłuzszego czasu u mnie gości, i prawie wszytskie smaki przetestowane, jednak advokat jest gdzies pod koniec rankingu rozpuszczalność 6/10 rozpuszcza się dobrze wiele grudek nie pozostaje piana 6/10 z piana wiadomo jak jest, ale za te cene nie ma co wybrzydzac gęstość 7/10 geste ogólne [...]
Poniżej ogłoszenie wyników i informacja od organizatora: "Dziękujemy wszystkim za udział w głosowaniu na hasła finałowe. Wygrywa hasło: 'Sukces jeszcze sam do nikogo nie przyszedł', którego autorem jest użytkownik infernol. Serdecznie gratulujemy! Prosimy o podanie danych teleadresowych do wysyłki nagrody w wiadomości prywatnej. Tak jak [...]
Moje typy z pozostałych haseł to: "- Pamiętaj. Pot jest tylko kroplą w morzu sukcesu - Sukcesy zrodzone z porażek smakują najlepiej - Tylko poprzez eliminację słabości jesteś w stanie dojść do doskonałości " Przy okazji przypominam : Tak jak zapowiedzieliśmy wcześniej, chcielibyśmy zachęcić Was do dalszej zabawy. Spośród 9 pozostałych haseł [...]
Wśród uczestników wybierzemy dwie osoby, które otrzymają od nas nagrodę pocieszenia - białko SFD WPC Protein Econo - http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%C5%BB_SFD_WPC_Protein_Econo_-_Wyprzedaz_Smakow-opis34972.html Zabawa trwa od dziś do środy 18 stycznia do godz. 12. Zwycięzców ogłosimy w czwartek 19 stycznia." Zwycięzcami są: emenems i jezoo Proszę [...]
Wracam do tematu bo nadal nie znalazłem rozwiązania albo jakiegoś sposobu na zmniejszenie problemu. Rodzice nie mieli, pytałem. Dziwi mnie to, że przed braniem białka(sfd-innego nie brałem do tej pory) nie miałem takiego problemu, sporadyczne krostki. A teraz TYLKO na twarzy. Stosuje antybioty(unidox - drugi miesiąć), efekty średnie. Najgorsze [...]
Rybas - przechodzę na siłową emeryturę Może jeszcze kiedyś rzucę się z motyką na słońce ale 220kg raczej nie dla mnie. Obecnie nie myślę o sile tylko czerpaniu przyjemności z zabawy sztangą. krawat - dlatego wybrałem zdrowy rozsądek i nie ma co przez siłę trenować nóg jak z kolanem może być jeszcze gorzej. Teraz z kolanem mam większy problem niż [...]